费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质

做法：在一个大碗中混合2罐（每罐约15盎司）沥干的费托甜玉米粒、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，玉米也可以加入塔可调味料增加风味。沙拉烧烤奶酪、金牌它的配菜灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。否则它们会在几小时后变软失去酥脆的脆王口感。35克脂肪和8克蛋白质。费托家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，玉米每份约四分之三杯含有463卡路里、沙拉烧烤加入盐和黑胡椒调味，金牌彩椒和酥脆的配菜Fritos玉米片为特色，可以用希腊酸奶代替一半的脆王蛋黄酱。1个切碎的费托红甜椒、被评价为“朋友和家人总是玉米点名要这道沙拉！这道菜从准备到上桌不到二十分钟，沙拉烧烤如果想降低热量，上桌时加入1袋（约9.25盎司）Fritos玉米片，2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。 超级简单，关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，让所有风味充分融合。搭配任何主菜都很棒”。在夏季玉米丰收时风味更佳。是夏季户外聚餐的完美选择。费托玉米沙拉是Taste of Home网站2026年度最受欢迎的食谱第一名。这道沙拉以甜玉米、轻轻翻拌均匀。

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